×

Инструкции:В рамките на определено време ще ви бъдат показани числа - запомнете ги. След това трябва да изпълните задачите на всяко ниво. Ако не можете да изпълните всички стъпки, въведете толкова, колкото си спомняте.

Това упражнение помага за трениране на RAM, което подобрява запаметяването и задържането на количеството материал за извършване на умствени/интелектуални действия върху него. С обучението вие подобрявате способността си да боравите с огромни количества информация, като същевременно запомняте голям брой междинни резултати.
Тази техника означава, че ще бъде по-малко вероятно да се налага да използвате писалка и хартия, когато правите сложни изчисления, тъй като можете лесно да запазите всички междинни стойности в паметта.

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъде показана примерна снимка. Щраквайки с мишката необходимия брой пъти върху бялото поле, трябва да сгънете картината, така че да се окаже същата като в пробата. Под полето за изпълнение на задачата са представени опциите за орнаменти, съставляващи примерната картинка.

Техниката насърчава развитието на невербална интелигентност и конструктивно мислене. Дава възможност на човек да получи най-цялостната картина на света по различни начини. Дава възможност, освен собствена гледна точка, да имате много алтернативни. Вие подобрявате способността си да трансформирате всеки проблем, който възниква по пътя, в уникален проблем, който трябва да бъде разрешен. Практикувате обективност в оценката на ситуацията.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани думи, запомнете ги, за да можете да ги въведете по-късно. Можете да въвеждате думи в произволен ред.

Използвайки тази техника, човек тренира визуалната си семантична памет. Той вижда колко материал може да се задържи в паметта му едновременно (според изследванията средният брой е 7+-2 думи).
Обучението на този тип памет спомага за подобряване на вниманието и запаметяването на думи, които са свързани по смисъл, както и думи, които не са свързани с логическа верига.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъде представен пъзел от различни части. Като правите логични стъпки с мишката, завършите пъзела с възможно най-малко стъпки.

Това упражнение помага за трениране на възприятието, както и на интелигентността. Подобрявате способността си да виждате обект холистично, а не на отделни фрагменти, и да обмисляте стъпките на решение напред.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Задача: доставете оранжевия правоъгълник до целта, маркирана с оранжева ивица в горната част на работното поле. Използвайте мишката, за да правите логични стъпки - можете да местите вертикални блокове само вертикално, хоризонтални блокове - хоризонтално.

Упражнението помага за трениране на логиката и мисленето. Способността за правилна оценка на ситуацията и намиране на правилните решения се подобрява. Тренирате способността да идентифицирате основните фактори, определящи развитието на дадена ситуация.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъде показана поредица от числа - запомнете ги. След като въведете всички числа, които помните, разделени с интервал, натиснете Enter или Резултат. Редът на въвеждане не е важен, въведете числата, които сте запомнили.

Тази техника тренира запаметяването наизуст и вниманието към детайла. Вие подобрявате способността си да помните материал, който може да остане в паметта ви в същото време. Развитието на този тип памет позволява да се говори за пригодност за области като точни науки, счетоводство, икономика и статистика.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Внимателно прегледайте таблицата, като маркирате необходимите букви, като натиснете интервала. Навигирайте в таблицата, като натиснете буквата "D" или стрелката надясно.

Използвайки тази техника, вие тренирате интензивността и стабилността на вашето внимание. Подобрявате способността за възприемане и разкриване на нови аспекти и връзки в дадена тема, към която е насочено вниманието по-горе.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани една по една 5 таблици с 25 клетки, във всяка от които числата ще бъдат поставени в произволен ред на постепенни стъпки. Трябва внимателно, като щракнете върху бутона на мишката, да маркирате числата в правилния ред. Опитайте се да направите това възможно най-бързо и без грешки.

Тази техника помага да се подобри способността да се запазят няколко несвързани обекта в паметта и в центъра на вниманието. Ще можете да изпълнявате няколко задачи много лесно.
Обучението на това умение дава възможност едновременно да преговаряте и да подготвяте пакет документи за утрешната среща, да говорите по телефона и да приготвяте закуска. Това умение е много полезно за мениджъри, разработчици на проекти, диспечери, шофьори, пилоти и др.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви се покажат едно по едно произволни числа от 0 до 9. Концентрирайте се! Когато се появи четно число, натиснете дясна стрелка (или D); когато нечетно число, натиснете лява стрелка (или A).

Това упражнение помага за подобряване на стабилността на вниманието. Тренирайки стабилността на вниманието, вие увеличавате продължителността на концентрацията върху една група обекти. Подобрява се способността да концентрирате вниманието си върху изпълнението на една и съща задача за дълго време.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъде показана кратка история. Някои думи и цифри в текста са подчертани - те са в логическа връзка помежду си. Дават се различни количества време за запомняне на историята. Когато текстът изчезне от екрана, трябва да въведете целия текст, който помните от историята, без да губите смисъла на историята.

Техниката помага за трениране на логическото мислене и паметта. Помага за увеличаване на количеството материал, който се задържа в главата след логическа обработка. Обучението на тази памет прави възможно запомнянето и обработката на големи количества информация.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани една по една двойки думи, които имат семантични връзки помежду си. Запомнете ги. Трябва да въведете липсващата дума. След като въведете всяка дума, трябва да натиснете клавиша enter или да щракнете върху бутона "отговор".

Техниката спомага за подобряване на асоциативната памет, спомага за увеличаване на количеството задържан материал, свързан помежду си по смисъл, в паметта. Вие тренирате способността си да свързвате думи и ключови понятия чрез асоциациите, които правите. Това ще ви помогне да увеличите скоростта и силата на запаметяването.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани 4 снимки, трябва да разгледате внимателно, да намерите връзката между тези снимки и с натискане на бутона на мишката да посочите коя от представените картинки е нечетната. Трябва да направите своя избор възможно най-бързо.

Тази техника тренира способността за обобщаване и една от основните операции на мисленето - абстракция. Подобрявате способността си да идентифицирате мислено основни характеристики, извличайки от цялата информация същността, от която се нуждаете.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани и изговорени определен брой думи. Запомнете ги! Въведете думите, които помните, редът на въвеждане не е важен. След като въведете всяка дума, трябва да натиснете клавиша enter или да щракнете върху бутона "отговор".

Това упражнение спомага за подобряване на запаметяването на думи, слушането на текстове, които са свързани помежду си с логическа верига, както и тези, които не са свързани помежду си с нищо общо. Подобрява способността за по-добро възприемане на информация на ухо (например на лекция, среща, конференция и др.).

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви се покаже циферблат със стрелки. Вашата задача е да определите часовете и минутите, които стрелките показват, и да отбележите правилните числа на скалата за часове и минути. Дават ви различно време за изпълнение на упражнението.

Този метод на обучение на възприятие помага за подобряване на ориентацията в пространството. Тренирате умението за мислено представяне на обект; ще можете мислено да завъртите или преместите обект около оста му. Прилагайки внимание, можете лесно да анализирате рисунките.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Помислете и направете следното: натиснете червената кутия в синята, като контролирате оранжевия квадрат, като правите възможно най-малко стъпки. Управление на стрелки или бутони на клавиатурата W, A, S, D.

Техниката подобрява страничното ви мислене. Обучава способността за намиране на нови подходи и необичайни решения във всяка ситуация. Дава ви възможност внимателно да решите задачата, от която се нуждаете, с няколко различни подхода.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Снимките ще ви се показват за известно време. Трябва да запомните самите снимки и тяхното местоположение. Трябва да отворите сдвоени снимки, като правите възможно най-малко стъпки.

Използвайки тази техника, вие подобрявате умението за запомняне на информация и четене на текст. Помага за подобряване на концентрацията, запаметяването и заучаването на материал (стихове, научни текстове и др.).

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Екранът ще покаже двуцифрени числа на свой ред. Запомнете ги! След звуковия сигнал въведете числата, които помните, разделени с интервал, редът няма значение.

Упражнението тренира механичното запаметяване. Много числа помагат за по-добро запазване в паметта - това могат да бъдат номерата на къщи и апартаменти на роднини и приятели, техните рождени дни. Това могат да бъдат и цифри от статистики, диаграми и различни телефонни номера, които са важни за вас.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Снимките ще ви се показват една по една - запомнете ги. След като представените снимки изчезнат, ще се появи таблица с няколко фигури. Трябва да използвате мишката, за да посочите снимките, които помните.

Техниката развива логиката и мисленето. Насърчава създаването на пространствени изображения и работата с тях в процеса на решаване на практически и теоретични проблеми.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Внимание След звуковия сигнал ще ви бъде показано работното поле, на което са разположени обектите. Трябва да запомните тяхното местоположение и след това с помощта на мишката да посочите местоположението на обектите, които помните.

Това упражнение насърчава обучението за поддържане на вниманието върху даден обект, но също и за отвличане на вниманието от всички други влияния. Подобряването на това умение увеличава количеството материал, който можете да усвоите и поддържате високо ниво на внимание. С обучението ще можете едновременно да анализирате няколко източника в процеса, например, на писане на есе или научна работа.Няма да се налага да преглеждате един и същ учебник няколко пъти - ще можете да запазите всички необходими мисли в паметта ви благодарение на вашето внимание.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани лица - запомнете ги. Вашата задача е да разпознаете липсващото лице от предложените по-долу, като посочите желаното с мишката.

Когато практикувате тази техника, вие подобрявате паметта си в областта на разпознаването на лицето на човек, лице, което сте виждали веднъж или два пъти. Вие подобрявате процеса на идентифициране на общи и специфични характеристики неволно, като ги възприемате в околната среда.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Мислете логично за вашите стъпки и свържете квадратчета от един и същи цвят с линии от същия цвят с помощта на мишката, така че линиите да не се пресичат. Имате определено време за изпълнение на задачата.

Техниката помага за трениране на логическото мислене. Подобрява способността за бързо възприемане на ситуация и вземане на решения чрез събиране и обмисляне на всички детайли на проблема.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Дават ви се три пръчки, на едната от които са нанизани халки, като халките се различават по размер и са по-малки на по-голямата. Задачата е да използвате мишката, за да преместите пирамидата от пръстени с най-малък брой ходове до третия прът. Разрешено е да се носи само един пръстен наведнъж, като по-голям пръстен не може да се поставя върху по-малък.

Тази техника е насочена към развиване на планиране и способност за идентифициране на решение на дадена ситуация. Техниката обхваща всички аспекти от развитието на когнитивните умения на човека – пространствено, асоциативно и аналитично мислене; развива изобретателността, вниманието, тренира паметта и скоростта на възприятие.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъде показан чертеж с фигури, които са свързани помежду си с определена логическа верига. Липсва една фигура, а в долната част на картината сред другите фигури е даден търсеният елемент. Вашата задача е да създадете модел, който свързва фигурите в картината и да кликнете върху правилната фигура от предложените опции.

Тази техника включва визуално-образно мислене. Вие подобрявате способността си да използвате различни изображения и визуални представяния, когато решавате проблеми. Насърчава най-пълната реконструкция на различни действителни характеристики на обект. Тренирате умението да виждате обект едновременно от няколко гледни точки.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:С помощта на клавиатурата управлявайте героя на задачата и правилно поставете всички кутии на крайните позиции - маркирани в синьо, като правите възможно най-малко стъпки. Не забравяйте, че всички кутии могат да се местят само напред. Помислете и изчислете стъпките си.

Това упражнение развива логиката и въображението. Подобрява способността за оценка и възприемане на степента на влияние на условията върху развитието на ситуацията. Тренирате умението да оценявате ситуацията като цяло, а не на части.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Необходимо е да попълните празните клетки с необходимите числа, така че във всеки ред, във всяка колона и във всеки малък правоъгълник всяко число да се появява само веднъж.

Това упражнение развива паметта, логическото мислене, помага за концентрацията, полезно е на всяка възраст за развитие на умствените способности и поддържането им в отлично състояние. Упражнението развива способността да се вижда не само едно нещо, а целият обект и да се създава логическа верига между детайлите.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Небето и няколко разпръснати звездни точки ще се появят за няколко мига. Изберете числото, съответстващо на броя на показаните звезди.

Упражнението помага за трениране на способността за запазване, възприемане и възпроизвеждане на текуща информация, необходима за извършване на определено действие.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Обмислете стъпките си и използвайте мишката, за да подредите линиите така, че нито една от тях да не се пресича една с друга, като правите възможно най-малко стъпки.

С това упражнение подобрявате способността си да възприемате и оценявате ситуация, както и да вземате правилното решение. Насърчава анализ на ситуацията и избор на най-оптималния курс на действие в настоящите обстоятелства.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Трябва да разпознаете едни и същи букви. Когато изберете квадрат с мишката, се появява буква и се изговаря в него, след това избирате друг квадрат, появява се друга буква и се изговаря в него. Изпълнете задачата с по-малко стъпки. Ако буквите съвпадат, квадратите ще изчезнат.

Упражнението насърчава развитието на слуховата памет и слуховото възприемане на информация. Подобрявате способността си бързо и точно да запомняте смисъла на събитията, да улавяте звуците на околния свят, логиката на разсъжденията или всякакви доказателства, смисъла на текста, който четете и т.н.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Предлага ви се част от числова серия, в която числата имат определена последователност. Анализирайте последователностите и продължете тази серия с желаните стойности, като разделяте всеки елемент с интервал. Времето, отделено за изпълнение на задачата, варира.

Тази техника помага за трениране на аналитичното възприятие и също така има положителен ефект върху интелигентността. Подобрява се способността за разграничаване и анализиране преди всичко на детайли, за да се премине след това към целостта на образа, обекта, информацията и т.н. Помага за трениране на връзката между анализ на отделни детайли и заключения.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Ще ви бъдат показани 3 задачи подред с движещи се числа. Вашата задача е да съберете тези числа за минимално време, да въведете резултата и да натиснете „Продължи“ или Enter.

Тази техника допринася за развитието на набор от умения. Чрез активирането на развитието на интелигентността се въздейства върху други области, отговорни за концентрацията, възприемането на околната среда и запаметяването на основна информация.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Пред вас има фигура, помислете как и я разделете на равни части.

Тази техника използва интелектуалните способности на човека; насърчава развитието на комбинаторни умения, като: поставяне, пренареждане, комбиниране, композиция, разделяне на елементи и информация. Подобрява и ускорява процеса на интелигентност. Помага за развитието на концепцията за симетрия.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Вашата задача е да използвате мишката, за да завъртите блокове, състоящи се от многоцветни големи триъгълници, добавяйки фигури с площ най-малко сумата от площите на четири малки триъгълника (един голям триъгълник се брои като два малки). Дава ви се определено време за изпълнение на задачата. Задачата приключва, когато на игралното поле не остане нито един въртящ се блок. Ако няма опции за събиране на фигури, можете да преиграете нивото или да завършите задачата. Контрол с мишката.

Тази техника помага за трениране на възприемането и определянето на цвета. Подобрява възприемането на формата на обект, като влияе върху по-нататъшното съставяне на области с различни размери от предоставените обекти. Упражнението включва и логическо мислене, което помага да се подобри ефективността на работата и да се предвиди по-нататъшният изход от ситуацията.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Пред вас има картина, под която има обекти, съдържащи фрагменти от тази картина. Намерете подходящи места за обекти на основното изображение и ги преместете там с мишката. Бъдете внимателни, защото фрагментът трябва да съответства на картината доста точно.

С това упражнение тренирайте и подобрете концентрацията си. Подобрявате способността си да задържате вниманието си възможно най-дълго, когато научавате и възприемате нещо ново.

За да получите достъп до тази задача, трябва

Абонирай се

×

Инструкции:Намерете определен брой думи в таблицата, с всяко ниво този брой думи ще се увеличава. Вашата задача е да намерите тези думи възможно най-бързо и да ги въведете. Думите могат да бъдат подредени вертикално, хоризонтално и диагонално и се четат отляво надясно, отгоре надолу. Ред на въвеждане на думи: въведете намерената дума и натиснете Enter. За да приключите теста, щракнете върху бутона „Край“.

Това упражнение помага за трениране на вниманието и подобряване на способността за бързо възприемане и точно идентифициране от околната среда точно на обекта, от който се нуждаете. При редовно обучение няма да имате усещането за „намеса“, което ви пречи да изпълните задачата. Такова внимание е необходимо в такива професии като анализатор, следовател, оператор на различни технически устройства и др.

Инструкции:За определено време ви се показва „лице на човек“. Трябва бързо и точно да нарисувате неговия портрет, като с помощта на мишката изберете подходящите черти на лицето от предлаганите ви опции.

С това упражнение вие ​​тренирате запаметяването на визуални образи, като обръщате внимание на най-малките детайли и впоследствие точно реконструирате тези образи и ги възпроизвеждате. Помага за развитието на умението за логическа обработка - подчертаване на основната идея, ключови понятия на конкретен материал. Този процес ще ви позволи да компресирате материала, който учите, което оставя място за допълнителна информация.

Скъпи приятели! Предлагаме ви безплатен, надежден инструмент, с който можете самостоятелно, по забавен начин, не само да тренирате умствените си способности (предимно памет и внимание), но и да проверявате състоянието им, да анализирате резултатите от тестовете и да диагностицирате степента на тяхното развитие. Предложеният тест, симулатор - наречете го както искате - развива интелигентност, постоянство, способност за бързо превключване и концентрация и стратегическо мислене. Първоначалните му нива не са трудни, но на следващите нива определено трябва да се съсредоточите, да „включите“ мозъка и търпението си.

Този завладяващ тест ще заинтересува всеки, независимо от възраст, пол и убеждения. Има много тестове за трениране на паметта, но този е много забавен, ефективен и лесен за използване. Достъпен е за всички: както за деца, така и за възрастни.

Опитните хора знаят, че двадесет минути тренировка на ден с този симулаторен тест дава невероятни резултати след месец. И вие ще разберете това веднага щом започнете да тренирате.
И ще се влюбите в нашия тест само след няколко минути общуване с него. Ако не ми вярвате, вижте го.

За да стартирате теста, щракнете върху снимката. Не обръщайте внимание на думи, написани на непознат език. Щом кръгът се появи, запомнете позицията му и щракнете с левия бутон върху него. След това ще се появи следващият. Не го бъркайте с първия, щракнете върху него и запомнете позицията на двата кръга. И така нататък. Опитайте се да се концентрирате и да не се разсейвате от нищо. Много скоро ще му се насладите. Ще искате да играете с чашите отново и отново.
Най-вероятно няма да можете да получите значителни резултати от първия път. Не се обезсърчавайте: с всеки нов опит вашите постижения ще стават все по-добри и по-добри. Дори онези хора, които смятат паметта си за перфектна, ще бъдат приятно изненадани от новите резултати.
А за тези, които смятат, че след много опити техните показатели все още са маловажни, нека разкрием една тайна, която им позволява да се подобрят: местоположението на кръговете се запомня много по-добре, ако мислено нарисувате фигурите, които съставят. Местоположението им на екрана може да бъде свързано с число, някаква геометрична фигура, самолет, човек и др.

Почти всеки лесно запомня до 5-8 кръга. Повече от 15 се помнят от хора с добра памет. Ако резултатът ви е 25-30 кръга, имате прекрасна, тренирана памет. По наши данни повече от 50 кръга се помнят от хора, които лесно могат да бъдат наречени гении. По този начин, ако вашите постижения не надвишават 10 запомнени кръга, определено трябва да тренирате паметта си с помощта на този симулаторен тест. Но дори ако можете лесно да запомните 20 кръга, все още имате място за подобрение. Човек е способен на много. Вашият мозък е непозната страна. Направете му подарък с помощта на нашия симулатор и той ще ви благодари.

И така, напред към съвършенството! Успех в тази благородна кауза.

Вниманието е ясна концентрация на съзнанието.

За всеки човек е много важно да има добро внимание; с добро внимание се подобрява паметта, мисленето и въображението.

Вниманието на всеки човек е различно, някои бързо се ориентират, докато други се нуждаят от време за мислене и концентрация, някои се губят в прости ситуации.

Предлагаме ви да направите тест за внимание. Тестът се състои от двадесет задачи. За всяка задача се дават десет секунди.

Ако го направите за десет секунди, значи всичко е наред с вас и сте внимателен човек; ако не го направите за десет секунди, тогава трябва да практикувате, да правите упражненията и да обръщате внимание.

Тест за развитие на паметта и вниманието

Първо тествайте

Вижте внимателно следващата задача, тя също се състои от думите „Ти“, но в този тест има една дума „Tъi“. Намерете тази дума. Десет секунди са дадени за изпълнение на задачата.

Тест 2

Погледнете внимателно следния тест, трябва да намерите грешка в този тест. Имате две секунди, за да изпълните задачата.

Тест 3

В този тест дадените числа са: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Попълнете празните полета, където има въпросителен знак, като използвате дадените числа. Едно и също число може да се използва няколко пъти. Имате една минута, за да завършите този тест.

Можете ли да разрешите това?

Тест 4

Погледнете внимателно следния тест, тук са показани две птици. Намерете разликата в тази снимка. Имате десет секунди, за да завършите този тест.

Тест 5

Този текст съдържа голям брой числа. Трябва да намерим две числа 514926. Те могат да бъдат подредени в произволен ред. Дават се тридесет секунди за изпълнение на задачата.

Намерете две числа 514926.

Тест 6

Разгледайте внимателно следния тест. Ето снимка, показваща щурмоваци. Трябва да намерим панда сред всички щурмоваци. Десет секунди са дадени за изпълнение на задачата.

Тест 7

Погледнете внимателно следната картинка, тя показва триъгълници. Те са разположени в различни посоки. Трябва да намерите сърце сред тези триъгълници. Дават се десет секунди за изпълнение на задачата.

Тест 8

Погледнете внимателно следната снимка, тя показва котки. Сред тези котки се крие куче. Имате десет секунди, за да завършите теста; трябва да намерите куче сред котките.

Тест 9

Погледнете внимателно следващата снимка, тя показва кучета. Една котка се крие сред тези кучета. Имате десет секунди, за да завършите теста; трябва да намерите котка сред кучетата.

Тест 10

Погледнете внимателно този тест, този тест показва прасенца. Тези прасенца хрупат детелина. Десет секунди са дадени за изпълнение на задачата. Намерете четирилистна детелина.

Тест 11

Разгледайте внимателно снимката на този тест. Тук са показани зебри. Имате десет секунди, за да завършите този тест. Намерете един лъв сред зебрите.

Тест 12

Погледнете внимателно следващата снимка, тя показва овце. Имате десет секунди, за да завършите този тест. Намерете една коза сред овцете.

Тест 13

Разгледайте внимателно следващите две картинки, на едната има вълци, а на втората лисици. Имате една минута, за да завършите този тест. На една снимка трябва да намерите миеща мечка, а на втората - панда.

Колко миещи мечки има на снимката Колко панди има на снимката?

Тест 14

Разгледайте внимателно следната снимка. Имате една минута, за да завършите този тест. Трябва да намерите животното на тази снимка.

Тест 15

Разгледайте внимателно следната снимка. Тук са нарисувани Дядо Коледа. Имате една минута, за да завършите теста. Сред Дядо Коледа трябва да намерите едно агне.

Тест 16

Разгледайте внимателно снимката на този тест. Имате една минута, за да завършите теста. Трябва да намерите едно животно на тази снимка.

Тест 17

Разгледайте внимателно снимката на този тест. Показва много панди. Имате една минута, за да завършите този тест. Намерете една мишка сред пандите.

Тест 18

Разгледайте внимателно този тест. Състои се от буквите "X". Десет секунди са дадени за изпълнение на задачата. Намерете петте букви "Y".

Тест 19

Разгледайте внимателно този тест, тук са изобразени различни обекти. Имате една минута, за да завършите този тест. Намерете три панди на тази снимка.

Тест 20

Погледнете внимателно снимката на този тест, тук са изобразени сови. Имате една минута, за да завършите този тест. Намерете една котка сред совите на тази снимка.

Прости упражнения за развитие на добро внимание и памет

1. Да започнем с най-простото - трябва да отидете до магазина за хранителни стоки. Не вземайте със себе си измамен лист, на който е написан списъкът на стоките, запишете го и се опитайте да запомните какво сте написали, след което отидете до магазина. Ако ситуацията е напълно безнадеждна, тогава вземете списъка си с хранителни стоки със себе си, но се опитайте да не го изваждате от чантата си. Купете за спомен и накрая го извадете и проверете дали сте купили всичко или не.
2. Когато говорите със служители, със съсед на стълбищната площадка, с приятелка или приятел, опитайте се да запомните колкото е възможно повече: цвят на очите, облекло, някои дребни неща, направени върху дрехите или върху човек.Слушайте внимателно какво ви казват вие, вникнете във всеки детайл .След разговора се опитайте да запомните всичко до най-малкия детайл и го превъртете отново в главата си.Така можете да тренирате слуховата и зрителната си памет.
3. Обучете се да четете, това може да бъде по всяко време по време на обедната почивка или преди лягане. Можете да прочетете една до пет страници в началото и постепенно да се опитате да достигнете поне десет или двадесет страници. Прочети внимателно. След като прочетете, опитайте се да го преразкажете възможно най-подробно. Ако нямате време да преразкажете прочетеното, можете да го направите, докато се храните вкъщи или отивате до магазина.
4. На път за работа или до магазина можете да запомните номерата на къщите или регистрационните номера на колите, които минават покрай вас. Добре тренира паметта ви.
5. Опитайте се да запомните ценовите етикети в магазина за стоките, които купувате. След като запомните цените, можете да ги сравните с цените на друг магазин.
6. Ако приготвяте ново ястие по нова рецепта, опитайте се да го запомните. Можете да опитате да го запишете по памет, на хартия и след това да го проверите с оригиналната рецепта.
7. Научете стихотворението наизуст и зарадвайте любимия човек с него. Научете думите на нова песен. На път за работа или до магазина можете да си тананикате нова песен.
8. Ако вървите пеша, опитайте да промените маршрута си и да поемете по друг път. Погледнете внимателно какви нови и интересни неща сте видели, докато сте се разхождали, може би красиви къщи и необичайни знаци на магазините, може би красиви цветя или пухкави сини коледни елхи. Когато се приберете у дома, запомнете новия си маршрут и го повторете наум. Какво си спомняте за него? Какви са вашите впечатления от този маршрут? Какво ново видя?

Упражнения за развитие на вниманието и паметта

Упражнение 1 „Запомнете и напишете“

Погледнете внимателно и запомнете следната картинка, тази картинка показва животни, бозайници и риби. Имате една минута да запомните.

Сега покрийте картината и напишете на хартия по памет всички животни, бозайници и риби по азбучен ред.

Напишете в каква посока гледат животните.

Ако не си спомняте всички животни или в грешен ред, повторете упражнението.

Упражнение 2 „Запомнете и пишете в правилния ред“

Вижте следната пирамида, тя се състои от числа, към всеки следващ ред се добавя по една цифра. Запомнете първо първите три реда, затворете пирамидата и напишете числата по памет.

Проверете сами дали си спомняте всичко правилно или не.

Сега запомнете още един ред и напишете четири реда по памет. Всеки следващ път добавете по един ред и запомнете.

Запомнете и напишете изцяло всички числа на пирамидата.

Упражнение 3 „Запомнете и добавете точки от паметта“

Погледнете следната снимка, тя е разделена на две части, в горната част на снимката има кръгове, но в долната част няма никакви. Запомнете в кои клетки са нарисувани кръговете, затворете първата картина и нарисувайте кръгове във втората част на картината по памет. Имате една минута да запомните.

Проверете какво имате. Ако имате грешки, повторете упражнението отново.

Упражнение 4 „Запомнете думите и пишете по памет“

В това упражнение има три колони с различни думи, прочетете ги и ги запомнете. Имате една минута да запомните. Покрийте думите и ги напишете на хартия по памет в същия ред.

Виж какво имаш. Ако сте го написали грешно, погледнете отново внимателно и повторете упражнението.

След това погледнете отново думите и ги покрийте. Напишете всички думи по азбучен ред. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнение 5 „Запомнете и нарисувайте фигурите“

Погледнете следната снимка за една минута. След това затворете тази картина и се опитайте да нарисувате тези фигури в същата подредба на хартия.

Ако ви е трудно да запомните всички подробности, не се притеснявайте, вземете само горната част на снимката и се опитайте да я запомните. След това погледнете долната част на картината и се опитайте да нарисувате детайлите на долната снимка върху хартията.

След като нарисувате детайлите на хартия, опитайте се да ги сравните с картината. Какво получи? В долната част се опитайте да нарисувате горната част на чертежа по памет. Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 6 „Запомнете и напишете числа и думи от паметта“

Погледнете внимателно снимката, тук са нарисувани десет числа, под всяко число е написана дума.

Погледнете внимателно картината за една минута, след това затворете тази снимка и се опитайте да напишете всички числа на хартия и напишете дума под всяко число.

Какво получи? Ако има много грешки, опитайте се да запомните само горния ред от нула до четири, след това от пет до девет.

Сравнете написаното с картината, ако има грешки, повторете упражнението.

Упражнение 7 „Запомнете и рисувайте от паметта“

Вижте следващата снимка, на нея има часовник. Погледнете внимателно кои числа са нарисувани на него повече или по-малко, какви линии има върху числата. Погледнете картината за една минута, след това затворете картината и се опитайте да нарисувате часовник на хартия.

Какво получи? Ако не можете да запомните и нарисувате всичко напълно, разделете часовника наполовина и запомнете половината. След това се опитайте да запомните втората половина и я нарисувайте на хартия. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнение 8 „Запомнете и пишете в различни цветове“

Вижте следното упражнение, числата са написани тук в два различни цвята. Погледнете внимателно тези числа за една минута и се опитайте да ги запомните.

Покрийте тези числа и се опитайте да напишете на хартия всичко, което си спомняте. Тествайте се, ако има много грешки, опитайте се да запомните първите два реда и тогава ги пишете.

След това се опитайте да запомните и напишете вторите два реда. Ако всичко е правилно, можете да практикувате и да напишете и четирите реда.

Опитайте се да запомните двете външни линии и да ги напишете, а след това запомнете двете линии в средата и напишете и тях. Не забравяйте, че някои числа са написани в червено.

Упражнение 9 „Запомнете и продължете модела от паметта“

В това упражнение са дадени примерни модели, трябва да ги запомните и да продължите по същия начин, както в примера.

Първо опитайте задача номер едно.

Запомнете чертежа под номер едно, затворете пробата и продължете да свързвате кръговете според шаблона като памет.

Сега погледнете примерния чертеж под номер две. Затворете пробата и свържете триъгълниците за памет.

След като завършите задача номер две, преминете към задача номер три. Тук трябва да запомните в какъв ред са свързани квадратите. След като запомните, затворете картината и опитайте да свържете квадратите по същия начин.

Упражнение 10 „Запомнете и нарисувайте фигурите“

Погледнете следващите две картинки за 20 секунди, покрийте ги и кажете колко еднакви фигури са нарисувани на тези картинки. Нарисувайте ги по памет.

Сега погледнете тези две снимки отново за 20 секунди и затворете снимките.

Колко различни картини са показани на тези две картини?

Тествай се. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Образователни игри за развитие на вниманието

Игра 1 "Подводници"

Играта "Подводници" развива вниманието.

Подводниците се движат в морето в следните посоки: наляво, надясно, надолу, нагоре. На екрана се появява въпросът: „Къде сочат лодките?“, „Къде се движат лодките?“ Погледнете внимателно въпроса, движението на лодките и тяхната посока. Използвайте стрелките, за да отговорите правилно на въпроса. За правилен отговор получавате точки и продължавате да играете. Ако имате три грешни отговора, играта приключва.

Игра 2 „Проблем със Строуп – рестартиране“

Основната същност на играта е да сравните стойността на лявата карта и цвета на дясната карта.

Необходимо е правилно да се определи дали името на цвета на лявата карта съвпада с цвета на текста на дясната карта. Ако съвпада, трябва да отговорите с „да“, ако не съвпада, трябва да отговорите с „не“. По-долу има два бутона „да“ и „не“. Можете да използвате клавишите със стрелки на клавиатурата. Ако сте отговорили правилно, печелите точки и продължавате да играете.

Игра 3 „Червено-черни маси на Шулте“

Играта „Червено-черни маси на Шулте“ развива вниманието.

Основната същност на играта е да щракнете правилно върху черните квадратчета във възходящ ред и червените квадратчета в низходящ ред.

Тази игра редува числа и бутони. Прочетете правилно въпроса и натиснете правилния номер. Първо трябва да натиснете минималното черно число, след това максималното червено число, сега отново минималното черно число, след това максималното червено число и така нататък.

Игра 4 „Намерете фигурата“

Играта „Намерете фигурата“ развива вниманието.

Основната същност на играта е да намерите съвпадение на скритата картинка.

В тази игра се рисуват много обекти, от които трябва да изберете един обект, който е подобен на дадения обект. Ако изберете правилно, печелите точки и играете по-нататък.

Игра 5 "Набито око"

Играта "Остро око" развива вниманието.

Основната цел на играта е да запомните къде са птицата, корабът и слънцето и след това да посочите къде са били.

Екранът се отваря за няколко секунди с нарисувани птица, кораб и слънце. Трябва да помним къде са. След това се показва въпросът: „Щракнете къде беше корабът.“ Трябва да посочите къде е бил корабът. След това се показва въпросът: „Щракнете къде е била птицата.“ Трябва да посочите къде е била птицата. След това се показва въпросът: „Щракнете там, където беше слънцето.“ Трябва да отговорите къде е било слънцето и т.н. Ако сте отговорили правилно, печелите точки и продължавате да играете.

Игра 6 „Щракнете в правилния ред“

Играта „Щракнете в правилния ред“ развива вниманието.

Основната същност на играта е да извикате всички числа в таблицата във възходящ ред.

В тази игра има таблица с числа. Погледнете внимателно и натиснете всички числа във възходящ ред.Ако натиснете всички числа правилно, печелите точки и играете напред.

Игра 7 "Flank Task"

Играта "Flank Task" развива вниманието.

Основната цел на играта е да се посочи къде лети птицата в центъра на ятото.

В тази игра ято птици лети по небето, трябва да определите къде лети централната птица. Можете да отговорите с помощта на курсора. Ако отговорите правилно, печелите точки и продължавате да играете.

Игра 8 "Летище"

Играта "Летище" развива вниманието.

Основната цел на играта е да посочите къде лети синият самолет и откъде лети червеният.

В тази игра хеликоптери, самолети и различни летателни апарати летят в небето. В центъра е нарисуван самолет, трябва да отговорите правилно на въпросите и да посочите: „Къде лети самолетът“ и „Откъде лети самолетът“. Ако отговорите правилно, печелите точки и продължавате да играете.

Игра 9 „Визуално търсене“

Играта „Визуално търсене“ развива вниманието.

Основната цел на играта е да намерите фигура, която не е подобна на останалите.

В тази игра са дадени различни геометрични фигури, трябва да намерите сред всички форми една, която е различна от останалите.Ако отговорите правилно, печелите точки и играете напред.

Игра 10 „Щракнете в правилния ред плюс“

Играта „Щракнете в правилния ред плюс“ развива вниманието.

В тази игра ви се дава таблица, пълна с числа. За да завършите играта, трябва да намерите и щракнете върху всички числа във възходящ или низходящ ред, в зависимост от задачата. Ако задачата е: „Щракнете върху числата в низходящ ред“, тогава трябва първо да намерите най-голямото число и да преминете от него към най-малкото. Ако задачата е: „Щракнете върху числата във възходящ ред“, тогава търсите най-малкото число и преминавате от него към най-голямото. Но ако сте пропуснали номер, животът ви е отнет.

Курсове за развитие на интелигентността

В допълнение към игрите, ние имаме интересни курсове, които перфектно ще напомпят мозъка ви и ще подобрят вашата интелигентност, памет, мислене и концентрация:

Развитие на паметта и вниманието при дете на 5-10 години

Курсът включва 30 урока с полезни съвети и упражнения за развитието на децата. Всеки урок съдържа полезни съвети, няколко интересни упражнения, задача към урока и допълнителен бонус в края: образователна мини игра от нашия партньор. Продължителност на курса: 30 дни. Курсът е полезен не само за децата, но и за техните родители.

Тайните на мозъчния фитнес, трениране на паметта, вниманието, мисленето, броенето

Ако искате да ускорите мозъка си, да подобрите функционирането му, да подобрите паметта, вниманието, концентрацията, да развиете повече креативност, да изпълнявате вълнуващи упражнения, да тренирате по игрив начин и да решавате интересни задачи, тогава се запишете! 30 дни мощен мозъчен фитнес са ви гарантирани :)

Супер памет за 30 дни

Веднага след като се запишете за този курс, вие ще започнете мощно 30-дневно обучение за развитие на супер памет и мозъчно изпомпване.

В рамките на 30 дни след като се абонирате, ще получите на имейла си интересни упражнения и образователни игри, които можете да приложите в живота си.

Ще се научим да помним всичко, което може да е необходимо в работата или личния живот: научете се да помните текстове, поредици от думи, числа, изображения, събития, случили се през деня, седмицата, месеца и дори пътни карти.

Парите и милионерското мислене

Защо има проблеми с парите? В този курс ще отговорим подробно на този въпрос, ще погледнем дълбоко в проблема и ще разгледаме връзката ни с парите от психологическа, икономическа и емоционална гледна точка. От курса ще научите какво трябва да направите, за да решите всичките си финансови проблеми, да започнете да спестявате пари и да ги инвестирате в бъдещето.

Бързо четене за 30 дни

Искате ли бързо да прочетете книги, статии, бюлетини и т.н., които ви интересуват? Ако отговорът ви е „да“, тогава нашият курс ще ви помогне да развиете бързо четене и да синхронизирате двете полукълба на мозъка.

При синхронизирана, съвместна работа на двете полукълба, мозъкът започва да работи многократно по-бързо, което отваря много повече възможности. внимание, концентрация, скорост на възприеманесе засилва многократно! Използвайки техниките за бързо четене от нашия курс, можете да убиете два заека с един камък:

1. Научете се да четете много бързо
2. Подобряват вниманието и концентрацията, тъй като те са изключително важни при бързото четене
3. Четете книга на ден и свършете работата си по-бързо

Ние ускоряваме менталната аритметика, НЕ менталната аритметика

Тайни и популярни техники и лайфхакове, подходящи дори за дете. От курса не само ще научите десетки техники за опростено и бързо умножение, събиране, умножение, деление и изчисляване на проценти, но и ще ги практикувате в специални задачи и образователни игри! Менталната аритметика също изисква много внимание и концентрация, които се тренират активно при решаване на интересни задачи.

Заключение:

Тестовете за внимание ви помагат да се съсредоточите и развиете вниманието си. Правете тестове за внимание, решавайте упражнения и играйте образователни игри, за да развиете вниманието. Желаем ви късмет.

Паметта е умствена форма на нервна и умствена дейност на човек за запазване, натрупване, съхраняване и възпроизвеждане на информацията, която той пропуска през своите органи на възприятие.

Процесът на отслабване на паметта се нарича хипомнезия. Обикновено проблемът възниква с възрастта или като следствие от мозъчно заболяване (склероза на мозъчните съдове, епилепсия и др.).

Младите хора обаче често се оплакват от загуба на памет. Тук е важно да не бъркаме болестта със селективността на нашата памет. Ако току-що сте говорили с човек и сте забравили името му или продиктувания телефонен номер, това не е причина да тичате на лекар. Това често е способността на мозъка да сортира аспекти на информацията, които са повече или по-малко важни за вас. Но ако след разговор с човек и след известно време не можете да си спомните какво е обсъдено в разговора, имате директен път към специалист.

Причини за увреждане на паметта

Има няколко причини за влошаване на паметта, както за всеки физиологичен процес в тялото. Ето тези добре известни външни причини, които като цяло имат вредно въздействие върху човешкото здраве и по-специално върху отслабването на паметта:

Лоша екология, замърсяване на въздуха, който дишаме. Дейността на мозъчните клетки изисква кислород, което става все по-проблематично в нашия замърсен град.

Лош сън, чести прояви на безсъние, тъй като в съня протичат всички възстановителни процеси в тялото. Особено важен е здравият, непрекъснат сън, който трябва да започне преди 24 часа и да приключи в 6 - 8 часа сутринта.

Информационно претоварване, което всички изпитваме: Интернет, радио, телевизия. Мозъкът внезапно е бомбардиран с голямо количество информация или самият човек го запълва с ненужни „боклуци“.

Психологическата умора, стресът и нервното претоварване също причиняват увреждане на паметта.
Много хора са запознати с баналния мързел, когато човек, същият студент, който доскоро е съхранявал много информация в главата си, след като завърши обучението си, спря да чете, смята с калкулатор и води цялата си бизнес документация чрез бележник. Мозъкът внезапно спира да получава сигнали за запаметяване, изключва се напълно и човекът утре няма да помни най-основните неща.

Некачествено хранене, липса на витамини, липса на естествени продукти, които съдържат много консерванти и хранителни добавки, които са вредни за организма.

Както можете да видите, всички причини са външни, нито дума за генетика, така че всеки човек може дори да подобри паметта си, дадена от природата.

ТЕСТ ЗА ЗАБРАВЯНЕ

Първо направете прост тест, който ще ви помогне да разберете колко ефективна е паметта ви за основни неща.
Отговорете на следните въпроси (да/не):

1. Можете ли да въведете своя ПИН код в мобилния си телефон или банкомат от първия път?

2. Бързо ли си спомняте първото име или собственото име + бащино име на нови познати?

3. Често ли губите (забравяте къде сте го сложили) малки неща, които са толкова необходими в живота като ключове, червило, гребен, очила?

4. Случвало ли ви се е да забравите за среща или да забравите за обаждане, което се очаква от вас?

5. Спите ли достатъчно?

6. Можете ли да се съсредоточите върху основното, което е важно в момента?

7. Често ли си задавате въпроси: забравихте ли да изключите ютията, печката, водата, светлината?

8. Помните ли добре рождените дни на вашето семейство, приятели и колеги?

9. Често ли почивате и релаксирате?

10. Трудно ли ви е да запомните коя дата и ден от седмицата е?

11. Чувате ли често упреци за незадължителност от близки и колеги?

12. Трябва ли да направите списък с хранителни стоки предварително, за да не забравите да купите това, от което се нуждаете?

14. Можете ли да решавате кръстословици и други пъзели поне 70 процента от времето?

15 Записвате ли всичко, което трябва да направите за един ден, и след това непрекъснато проверявате списъка?

17. Случва се да сте отивали някъде и по някаква причина, когато сте пристигнали на мястото, сте забравили защо сте дошли?

18. Случва ли се, когато разкажете друга история или анекдот на приятелите си, те да ви кажат, че вече сте го разказали?

19. Ако имате 3 SIM карти, помните ли всичките си мобилни номера?

20. Говорите - прекъснаха ви, бързо ли си спомняте за какво сте говорили?

5 отговора „ДА“ са норма в наши дни.
Наистина, паметта понякога може да се провали. Съвсем нормално е. Ти и аз не сме роботи и
компютри, за да не забравяме и да не правим грешки.

От 6 до 10 отговора „ДА“ – лек дефицит на паметта.
Това също е напълно приемливо, но при определени условия: вие сте преодолени от болест, психическо напрежение, стрес, депресия, преумора и др. В този случай е по-добре да се консултирате с психотерапевт и да пиете билкови успокояващи чайове.

От 11 до 20 отговор „ДА” – дефицит на паметта, диагноза!
Тук трябва да се погрижите за себе си и да вземете мерки. Преминете медицински преглед, установете причината за проблема и се подложете на лечение, хапчетата и билковите чайове няма да свършат работа.

ТЕСТ ЗА АЛЦХАЙМЕР

Този тест се счита за един от най-добрите тестове за Алцхаймер. Препоръчително е да прочетете внимателно целия текст до края. Не бързайте, намерете модел и тогава вторият или третият път просто ще погълнете текста с очите си. Това е свойство на здравия мозък. Така че, дерзайте!

94NN03 S006Shch3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73 LYNY3 83SHN M0ZH37 93L47ь N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЛяШН3 83ШN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YASH 06 E70M. G0P9NSH! LNSH 0PR393L3NNNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747ь E70.

Лесно ли го прочетохте? - Няма признаци на Алцхаймер.

За справка:

Алоис Алцхаймер (на немски: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 14 юни 1864 г., Марктбрайт, Германия - 19 декември 1915 г., Бреслау, Германия) - немски психиатър и невролог, автор на много статии по проблеми като алкохолна психоза, шизофрения, епилепсия, церебрален сифилис, хорея на Хънтингтън, артериосклеротична церебрална атрофия (1894), пресенилна психоза (1907).

Получава медицинско образование във Вюрцбург, след което живее и работи във Франкфурт. На 31-годишна възраст Алцхаймер става ръководител на изследователски институт, където работи до края на живота си. През 1904-1915 г. той публикува шесттомна работа „Хистологични и хистопатологични изследвания на сивото вещество на мозъка“.

Алцхаймер има значителен принос в изследването на патологията на нервната система. Името му е увековечено от изследването на сенилната деменция, известна като болестта на Алцхаймер. Въз основа на резултатите от собствените си фундаментални изследвания той описва фундаменталните разлики между деменция от съдов и невродегенеративен произход.

Колегата на Алцхаймер, немският психиатър Емил Крепелин, по-късно назовава вид сенилна деменция след болестта на Алцхаймер.

Как да подобрите паметта и вниманието у дома

Тренираме паметта си. Започваме да тренираме паметта си по същия начин, както тренираме мускулите.

Много често, когато се срещат, хората веднага забравят дадените имена, това се случва, защото в този момент четем информация за човека, който виждаме. Влиза в действие стереотип: почти всички имена са ни познати и мозъкът се изключва в тази посока. Научете се да концентрирате вниманието си в правилните моменти и там, където е необходимо.

Докато пътувате в транспорта, погледнете внимателно за 3-5 секунди двама или трима души, обърнете се и се запитайте какво сте запомнили: какъв цвят е якето на първия, шапката на втория и колко е дълга косата на третият.

По-долу е резюме метод за подобряване на паметта от I.I. Poloneichik- Ръководител на Центъра за интелигентни технологии, признат днес за най-успешния в постсъветското пространство. Нарича се система за натрупване. Същността на метода е следната:

Събудете мозъка си, сменете професията си, разширете хобитата си. Ако се интересувате от инвестиции, насочете се към политиката, здравословното хранене или изкуството.

Четете книги, учете поезия, запомняйте пасажи от проза, които са особено трудни за запомняне, решавайте кръстословици. Тук е важно процесът да носи удоволствие, да ви носи радост, тогава ще има успех.
И е особено важно стиховете да са добри, по-добри от класическите, защото мозъкът ни е много избирателен, но също толкова важно е тези стихотворения да ви харесват.

Японците са доказали, че менталната аритметика подобрява паметта, децата, които смятат наум в училище, са много по-умни и имат по-добра памет от връстниците си с калкулатори.

Изчислете датата по дните от седмицата и обратно. Например днес е събота, 1 март, а в петък една седмица по-късно коя дата ще бъде? Или кой ден ще се падне 23 март?

Назовете 100 имена на държави, градове, столици на щати, реки и езера за 100 секунди. Или помислете за 100 думи по азбучен ред за 100 секунди. Скоростта е много важна тук. Може да не е 100 на сто, но мозъкът ще работи и това вече ще даде резултат.

Установено е, че е много важно да разнообразявате професията си, която стимулира създаването на нови връзки между нервните клетки в мозъка и дори предизвиква растежа на тези клетки, спомагайки за подобряване на качеството на паметта.

Паметта ни е инерционна, в началото ще забравите за тези упражнения, ще ви мързи да ги правите, но поемете контрол над това и след две, максимум три седмици ще забележите резултатите.

Яжте храни, богати на витамини Е, С и микроелементи.

Забелязано е, че хората, които са на диети, пушат и пият алкохол, както и тези, които не закусват сутрин, страдат от лоша памет. Така че сами си правете изводите!

Бъдете винаги здрави, с отлична памет и бистър ум!

Определете вашето ниво на визуална памет, като отговорите на въпросите на нашия безплатен онлайн психологически тест. Тествахме 148 315 души.

Нашият тест ще оцени нивото на вашата визуална памет. Опитайте се да се концентрирате и да не се разсейвате. Използването на хартия и химикал, телефон и фотоапарат е забранено!

Тестът съдържа 10 задачи с нарастваща трудност!

Стартирайте теста онлайн:

Други тестове онлайн:

	Име на теста	Категория	Въпроси
1.	Определете вашето ниво на интелигентност. Тестът за интелигентност продължава 30 минути и съдържа 40 прости въпроса.	интелигентност	40
2.	IQ тест 2 онлайн Определете вашето ниво на интелигентност. Тестът за интелигентност продължава 40 минути и съдържа 50 въпроса.	интелигентност	50	Старт на теста:
3.	Тестът ви позволява да подобрите знанията си за пътните знаци на Руската федерация, одобрени от правилата за движение (правила за движение). Въпросите се генерират на случаен принцип.	знания	100
4.	Тест за познаване на страните по света по знамена, местоположение, площ, реки, планини, морета, столици, градове, население, валути	знания	100
5.	Определете характера на вашето дете, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	89
6.	Определете темперамента на вашето дете, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен онлайн психологически тест.	темперамент	100
7.	Определете своя темперамент, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен онлайн психологически тест.	темперамент	80
8.	Определете вашия тип характер, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	30
9.	Определете най-подходящата професия за вас или вашето дете, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен психолог	професия	20
10.	Определете вашето ниво на комуникативни умения, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен онлайн психологически тест.	комуникационни умения	16
11.	Определете нивото на вашите лидерски способности, като отговорите на прости въпроси от нашия безплатен онлайн психологически тест.	лидерство	13
12.	Определете баланса на вашия характер, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	12
13.	Определете нивото на вашите творчески способности, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	възможности	24
14.	Определете вашето ниво на нервност, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	нервност	15
15.	Определете дали сте достатъчно внимателни, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	внимание	15
16.	Определете дали имате достатъчно силна воля, като отговорите на простите въпроси на нашия безплатен онлайн психологически тест.	сила на волята	15
17.	Определете вашето ниво на визуална памет, като отговорите на въпросите на нашия безплатен онлайн психологически тест.	памет	10
18.	Определете вашето ниво на отзивчивост, като отговорите на въпросите на нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	12
19.	Определете вашето ниво на толерантност, като отговорите на въпросите на нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	9
20.	Определете начина си на живот, като отговорите на въпросите на нашия безплатен онлайн психологически тест.	характер	27

• 
  
  Колкото по-голям е броят на въпросите, толкова по-висока е точността на резултата от теста!
• 
  
  Колкото по-голям е броят на въпросите, толкова по-силни ще бъдат познанията ви по география и страни по света!