Лицо уточкой, селфи без макияжа, селфи в туалете – все это в тот или иной момент было (и есть) весьма трендово в социальных сетях. Скорее всего, практически каждый из вас «грешил» такими фотографическими экспериментами. На самом же деле, все селфи могут многое поведать о вас, вашей личности, вашем характере и мироощущении. Исследователи этого феномена, изучившие и проанализировавшие не одну тысячу снимков, утверждают, что то, что на самом деле стоит за ними, может почти шокировать.
Основные и самые очевидные моменты:
- Девушки, фотографирующиеся без макияжа с «голым» лицом, скорее всего, абсолютно уверены в себе и неотразимости своей внешности.
- Люди, которые делают огромное количество фотографий самих себя, склонны к нарциссизму.
- Люди, морщащиеся от простого упоминания о селфи, вероятно, скрывают глубоко внутри чувство нелюбви к себе.
- Существуют даже селфи собственного члена – такие «фотографы» обычно пытаются продемонстрировать власть и доминирование над получателем снимка. И это многое объясняет!
Это всего лишь селфи – новое эго
Когда человек постит селфи, он ожидает лайков и одобрений. Его мотивы абсолютно нарциссические по своей природе. В некотором смысле, это социально приемлемый способ быть одновременно и судьей, и присяжным, и даже исполнителем. Это также объясняет то, почему некоторые люди не любят размещать свои селфи. Они боятся непринятия и неодобрения.
Создание собственной самоидентификации и социальной идентичности
Эти объяснения выходят за рамки социопатии и самовлюбленности. Существует еще одна важная причина. Социальные медиа являются площадкой для создания собственной самоидентификации и социальной идентичности. Осознание себя как личности основывается прежде всего на том, как и какими люди видят нас в социальных сетях. Для каждого человека селфи – это своего рода передача сообщения о его расовой принадлежности, сексуальной ориентации, мужественности или женственности и других аспектов. В этом же контексте селфи рассматривается как форма определенного перфоманса и самовыражения.
В 2015 году ряд исследователей рассматривали селфи как тип автопортрета, придя к выводу, что этот автопортрет почти агрессивно несет свое пожелание о том, как он бы хотел восприниматься зрителем. Однако зритель всегда и все решает по-своему. Вы не можете заставить кого-то думать или чувствовать так, как хотите вы. Это просто эгоистичный подход к искусству. Надо сказать, что творчество только ради похвалы – это не самый удачный способ самовыражения.
Люди, стоящие перед объективом
Можно ли угадать личность позирующего по визуальным подсказкам в фотографиях? Оказалось, что вполне можно, и между различными визуальными индикаторами и рядом личностных качеств таки существует взаимосвязь.
- Фотографии, заряженные эмоциональным позитивом, свидетельствуют о доброжелательности человека.
- Улыбка несет информацию о желании понравиться.
- Лицо уточкой говорит о нейротизме. Кто знал, что дак-фейс может так многое о вас выдать?
- Селфи в общественном месте – признак добросовестности и аккуратности.
- Степень открытости личности характеризуется контактом глаз с камерой.
- Обнаженные селфи рисуют уже совершенно иную картину. Они свидетельствуют не о повышенном либидо человека, а скорее о его желании поведать миру о своих «рабочих характеристиках».
Итак, селфи содержат огромное количество визуальной информации. Хотите ли вы, чтобы такая информация, использовалась для определения вашей ценности? Ну или представьте, что еще можно сделать с этой информацией? Кстати, это потенциальная маркетинговая стратегия будущего (если это уже не произошло). Никто не знает наверняка, будет ли искусство селфи и дальше быть популярным, но одно можно утверждать наверняка: такие снимки запросто используются для изучения личностных качеств.
Понятие «селфи» вошло в словарь совсем недавно, но концепция автопортрета не нова. Художники создавали свои автопортреты за столетия до того, как появились современные смартфоны, впрочем, современные снимки совсем не претендуют на то, чтобы быть произведением искусства. Но как все-таки сделать идеальное фото? Познакомьтесь с несколькими практическими советами для отличного селфи!
Держите подбородок ниже, а камеру выше
Можно любить ее или ненавидеть, тем не менее Ким Кардашьян точно знает, как делать селфи. Есть даже восковая фигура Ким прямо в процессе выполнения такого снимка, она выставлена в музее мадам Тюссо. В интервью Ким призналась, что всегда старается держать подбородок пониже, а камеру поднимает выше. Если вы держите камеру слишком низко, кажется, что у вас двойной подбородок. Если же вы поднимаете подбородок, видно ноздри, что не слишком украшает селфи. Но помните, что такой угол подходит для Ким Кардашьян потому, что у нее достаточно худое лицо. Ваш идеальный угол зависит от формы вашего лица. Попробуйте разные ракурсы, чтобы найти оптимальный вариант.
Ориентируйтесь не только на лицо
Помните, что вы — это не только ваше лицо. Вы можете делиться и другими частями тела. Купили новые туфли? Покажите свои ноги! Прошли двадцать тысяч шагов? Покажите фитнес-трекер на запястье! Вы можете рассказать историю своим снимком, даже если вашего лица на нем нет. Если вы расслабляетесь на пляже, покрытые песком ноги в гамаке создают лучшую историю, чем лицо в воде. Когда вы смотрите в камеру, вы отвлекаетесь от происходящего вокруг, так что демонстрация внешности — не лучший способ показать, что происходит с вами. Селфи — не только лицо, селфи — это вы. Старайтесь подмечать и мелкие детали!
Создайте правильное обрамление
Если вы хотите передать свои чувства с помощью выражения лица, постарайтесь снимать, расположив смартфон поближе. Избавьтесь от отвлекающего фона, сделайте фокус на глазах. Но не приближайте и слишком близко, так как камера фокусируется на самом ближайшем объекте и им окажется ваш нос. Приблизьте достаточно, чтобы оказаться в кадре, но не слишком близко, чтобы не портить качество фото. Смартфон не работает так, как хорошая камера, поэтому вам нужно правильно кадрировать снимок. Если вы стесняетесь своего тела, можете сконцентрироваться на лице и позе, которые будут выглядеть хорошо.
Разделяйте и властвуйте
Если вы располагаете свое лицо в центре кадра, снимок выглядит как фото на паспорт. Если вы не ставите перед собой цели добиться именно такого впечатления, используйте базовое правило фотографии, касающееся трети. Разделите кадр на три равные части по вертикали и по горизонтали. Располагайте лицо слева или справа в кадре, чтобы ваши глаза были на треть ниже экрана и не в самом центре. Такая композиция позволяет показать и свое лицо, и то, что вас окружает. Правило третей создает более привлекательные снимки, потому что оно позволяет глазу двигаться по фото и возвращаться к объекту.
Фото во время создания фото
Иногда сам факт создания селфи может рассказать историю. Попросите кого-нибудь сфотографировать вас, пока вы фотографируетесь. Знаменитости нередко публикуют такие фото, на которых изображены со смартфонами.
Правильно обрезайте фото
Фон должен быть интересным, но не компрометирующим. Всегда задумывайтесь о том, что вас окружает. Никто не будет интересоваться вами, если у вас за плечами мусорный контейнер. Лучше обрезать такие фрагменты.
Стоит ли выпячивать губы?
Так называемый «дакфейс» подходит только настоящим уткам. Остальным лучше позировать естественно!
Добавьте звука
Вместо того чтобы мучиться, пытаясь нажать на нужную кнопку и сохранить позу, просто используйте кнопки для регуляции звука, это тоже позволяет сделать снимок.
Будьте осторожны с фильтрами
Есть множество фильтров и приложений, но не стоит слишком усердствовать. Если на фото слишком много фильтров, оно выглядит неестественно. Не пытайтесь скрыть свой естественный вид!
Хорошее освещение
Правильный свет — это ключ к хорошей фотографии. Недостатки освещения могут испортить ваше селфи. Всегда старайтесь делать фото при естественном свете, так как флуоресцентные лампы не украшают цвет кожи. Впрочем, прямые лучи солнца тоже не подойдут. Нужен равномерный свет, не направленный на вас прямо.
Использовать ли селфи-палку?
Селфи-палка — это прекрасный способ сделать снимок и вашего лица, и окружающей вас природы. Используйте это устройство аккуратно, не мешая окружающим, особенно если вы в каком-то туристическом месте.
Делайте фото с удовольствием
Что такое селфи знает каждый. Даже если вы не слышали названия этого явления, то вы точно видели его в Интернете. Селфи – это ваша фотография, которую вы делаете самостоятельно. В зеркало или просто на вытянутой руке. Сегодня Интернет просто заполнен селфи всех видов. Причем это не только фотографии обычных пользователей. Многие знаменитости, политики и космонавты демонстрируют миру свои изображения. В России это явление иногда называют «самострелами». На самом деле, причины популярности селфи довольно интересны. Давайте посмотрим, почему такие фотографии стали модным трендом.
Мы делаем селфи не только для себя, но и для других людей. Ведь фотографии сразу отправляются в социальные сети. Это значит, что мы хотим получить оценки других пользователей. Обычный день обычного человека можно проследить по обычным фотографиям, сделанным на смартфон. Посиделки с друзьями, походы в театр и кино, деловые встречи – все сохраняется с помощью селфи. Некоторые любители таких фотографий не скрывают, что ритуал не имеет особого смысла, просто они привыкли ежедневно его выполнять. Хотя смысл у селфи существует. Мы измеряем собственную жизнь в визуальных изображениях, и эта особенность представляет существенный интерес.
Возможности для самовыражения
Не все способны полностью раскрыть свое личное пространство для посторонних. Но иногда сделать это очень хочется. В этом случае камера мобильного телефона позволяет показать миру свои особенности. Селфи выступает в качестве посредника. Целью человека становится не конкретная реакция, а непосредственно ее наличие. Ему приятно, что другие люди обратили внимание на внутренний мир. Даже если проявление этого внимания тоже отсутствует, появляется фантазия, вероятность того, что нас заметили. Каждый человек создает собственное внутреннее пространство, в рамках которого он существует. Но реальный мир выглядит богаче и насыщеннее. Селфи позволяет впустить во внутренний мир часть внешнего, тем самым расширить его, сделать более многогранным. Фотографии также развивают и творческий потенциал. Любая фотография, даже самая простая, включает тему, выражение, идею и реализацию. Для создания этого необходимо творческое усилие. Собственный сетевой обра з – это всегда что-то новое, неповторимое. Даже если селфи является частью флешмоба, в нем все равно будет присутствовать творческий элемент.
Фальшивое «Я»
Я существую
Людям необходимо заявить миру о себе, в этом на помощь приходят фото в стиле селфи. Фотографии – это способ рассказать о себе, обозначить свое присутствие. Ответ на наше заявление – это лайки или комментарии под фотографией. Здесь тоже можно провести аналогию с психологией маленьких детей. Они познают мир через связь со своей матерью. Если мать не обращает внимания на своего ребенка, то им кажется, что мир отвернулся от них. Если похожая ситуация возникает во взрослом возрасте, то это повод задуматься. Человек пытается обратить внимание мира на собственную личность, опасаясь, что мир от него отвернулся. Это может стать причиной зависимости от лайков. Без них мы начнем сомневаться в своей самодостаточности.
Отсутствие настоящих переживаний
Для описания этого эффекта стоит немного пофантазировать. Например, человек, который без ума от селфи, встречает свою настоящую любовь. Его отношения в скором времени станут более важными, чем выкладывание фотографий в Интернет. Сетевой образ отойдет на второй план. Хотя нельзя сказать, что селфи – это что-то плохое. Главное, определиться, зачем это нужно нам самим. Возможно, что игры с собственным «я» - это всего лишь игры. Если не впадать в зависимость, если реализовывать свой творческий потенциал в реальных вещах, если уметь жить настоящей жизнью, то в селфи нет ничего дурного. Часто творческие люди используют селфи как инструмент для собственной реализации. Например, Папа Римский недавно выложил селфи, чтобы привлечь молодежь к религии. Так он показал, что христианство может быть современным, открытым и для молодых людей. Для таких фотографий главное – это граница между настоящей личностью и придуманным селфи.
Как правильно делать селфи?
Готовы? Тогда снимайте. Выбираем подходящее место, берем в руки мобильный телефон, направляем на себя, делаем по возможности беззаботное лицо и щелкаем. Через несколько секунд ваш портрет – уже в сети. «Собственная фотография, сделанная с помощью смартфона или веб-камеры для публикации на форуме или в социальной сети», – такое определение дает Оксфордский словарь «селфи», ставшему словом года всего лишь через пять месяцев после его официального признания. Проще говоря, теперь портреты пишут не художники.
Использование этого неологизма в интернете выросло за 2013 год на 17000%. Как указывается на специализированном сайте Fstoppers.com, 10% фотографий в интернете были опубликованы в течение последнего года. И многие из них являются портретами. В сети Instagram опубликовано более трех миллионов фотографий с подписью «Я», 73 миллиона с подписью «Селфи» и 187 миллионов с обозначением «Мое». Как считают эксперты авторитетного Pew Research Center, 91% американских подростков хотя бы один раз делали селфи.
Но этим увлекаются не только подростки. Сфотографировал сам себя президент США Барак Обама (вместе с премьер-министром Дании), Хилари Клинтон с дочерью, такие знаменитости, как Джастин Бибер и Рианна. Даже папа Франциск согласился сделать селфи с группой молодежи. Ежедневно появляются тысячи подобных фотографий. Тенденция становится необратимой и вызывает оживленные споры.
Конечно же, в ее основе – мобильный телефон. «Сама технология подталкивает к селфи. Смартфон невелик по размерам, фотографии не предполагают каких-либо затрат. Строго говоря, это не слишком отличается от пристрастия фотографировать предметы, гастрономические блюда и другие события, участником которых вы являетесь», – считает Хавьер де ла Ривера (Javier de la Rivera), социолог в сфере СМИ и член группы Cibersomosaguas при мадридском университете Комплутенсе, занимающийся исследованием интернет-культуры и общественных движений. Фронтальная фотокамера, которой снабжены большинство современных мобильных телефонов, значительно облегчает процесс фотографирования. Раньше тоже можно было фотографировать самого себя, но все было значительно сложнее: нужно было встать около зеркала, иметь функцию фотографирования на расстоянии, и выгнуть руку так, что невозможно было увидеть, каким получится снимок. Сейчас все делается с помощью одного клика. Чудеса!
«Это словно Христофор Колумб показал индейцам зеркало, а они впервые в жизни увидели в нем свое лицо», – говорит Энрике Сан Хуан (Enrique San Juan), директор Community Internet, известный эксперт по цифровой тематике.
Профессиональный фотограф Пеп Эскода (Pep Escoda), обладатель 16 премий Lux и член Ассоциации профессиональных фотографов Испании считает, что «по сравнению с обычной камерой, у мобильного телефона есть преимущество в том, что изображение появляется мгновенно. С мобильным телефоном все получается значительно быстрее, а сейчас есть огромная потребность в мгновенной передаче изображения».
Некоторые усматривают в этом потенциальную опасность или признаки некого расстройства. Другие же призывают не драматизировать ситуацию, утверждая, что это новая форма общения. Вопрос открыт для обсуждения. «Опубликовать селфи? Это тщеславие и самолюбование», – считает Кэрол Либерман, известная в США как психолог в сфере электронных коммуникаций. «Это наглядное проявление набирающей силу тенденции к самолюбованию. Посредством этих фотографий мы выражаем отчаянную потребность кричать во всеуслышание: посмотрите на меня!» – считает она.
Приблизительно такое же жесткое мнение выразил итальянский психоаналитик Массимо Рекалькати (Massimo Recalcati) в своей недавно вышедшей статье: «Люди уже перестали фотографировать мир, который служит им лишь декорацией. Чувствуя себя ничтожными, они всё больше одержимы самолюбованием».
Научные сотрудники Лаура Буффарди (Laura Buffardi) и Кит Кэмпбелл (Keith Campbell) в исследовании, опубликованном в Personality and Social Psychology Bulletin, указывают на то, что «подверженные нарциссизму люди используют социальные сети для того, чтобы заявить о себе». А селфи используют как инструмент для достижения этих целей. «Это современный способ раздувать собственную важность. Все больше людей используют интернет, и именно туда и стремится человек со своим автопортретом», – считает английский психолог Диана Паркинсон (Diana Parkinson).
Молодежь увлекается этим в большей степени. В работе научных сотрудников Университета Северной Каролины (США), опубликованной в издании The Altantic, указывается, что члены интернет-сообщества по степени самолюбования значительно превосходят предыдущие поколения. В докладе, подготовленном сотрудниками Бирмингемского и Эдинбургского университетов (Великобритания), содержится вывод о том, что те, кто публикует много собственных фотографий, склонны к поверхностным отношениям и вряд ли способны поддерживать настоящую дружбу. Кроме того, они имеют тенденцию сторониться других людей и соревноваться с ними посредством фотографий. «Лучше как следует подумать, прежде чем публиковать. И публикуйте фото только один раз», – предупреждают исследователи.
Но все эти отрицательные суждения не учитывают того, что мотивы создания автопортрета могут быть весьма разными. Кто-то предпочитает не выставлять фото в сети, а отправить другу или сохранить на память в своем мобильном. В данном случае желание заявить о себе отходит как бы на второй план. Кроме того, существуют разные виды селфи. Кто-то не стесняется показывать себя даже в откровенных позах, показывая грудь, мышцы, изгибы тела. Другим кажется, что они делают нечто достойное внимания, и это необходимо показать всем остальным, допустим, когда они находятся в каком-либо важном месте. Но есть также и люди, понимающие, что они выглядят смешно, и фотографируются как для того, чтобы порадовать своих друзей, так и для того, чтобы запечатлеть забавные моменты.
В этой связи Фил Гонсалес (Phil González), создатель социальной сети Instagram, отмечает игровой аспект данного явления: «Селфи – это развлечение, созданное для того, чтобы можно было посмотреть на самого себя. Не более того». Его успех отчасти обусловлен тем, что фотографии делаются мгновенно и выглядят вполне естественными. Иногда с плохим освещением, размытым фокусом и непонятным ракурсом… Как говорят фотографы, человек, который всегда позирует, не представляет интереса. «Селфи – это не просто лицо, пойманное в кадр. И дело вовсе не в том, чтобы выглядеть красиво, а в том, чтобы отобразить определенный эпизод», – считает Фредерик де ла Файе (Frederic della Faille), основатель Frontback, приложения для обмена фотоснимками.
Существует достаточно распространенное мнение о том, что автопортрет – это всего лишь один из способов рассказать о себе. Журнал Psychology Today пишет, что, вопреки мнению самых яростных критиков, споры вокруг селфи не должны концентрироваться исключительно на личности. Те, кто смотрят на эти фотографии, хотят знать, что происходит и в какой обстановке. Им уже не столько интересно, кто там изображен, сколько когда и где была сделана фотография.
Например, вместо того, чтобы написать, что «я пошел на работу», человек вывешивает фотографию с рабочим комбинезоном; дети, которые несколько лет тому назад вырезали свои инициалы на коре деревьев, сейчас публикуют в сети фото своей любимой; если раньше у знаменитостей просили автографы, а их фотографиями обклеивали стену и приглашали друзей к себе домой, чтобы посмотреть на них, то сейчас в интернете просто публикуют селфи знаменитости; если раньше люди появлялись в обществе по случаю праздников или балов, то теперь новоявленный жених или невеста заявляет о себе в виртуальном сообществе с помощью мобильного телефона; если в 80-е годы посылали почтовые открытки из тех мест, которые посетили, то сейчас предпочитают посылать собственную фотографию, сделанную рядом с каким-нибудь историческим памятником. Так или иначе, сейчас возникает новая форма визуального дневника, в котором запечатлеваются свидетельства того, что мы были там-то и делали то-то.
Поколение активных пользователей интернета вот уже многие годы фотографирует других и самих себя. «А что если автопортреты с помощью мобильника – это вполне нормальная вещь? Развитие технологии по-новому определяет понятие нормального: к нему относится все то, что можно выставить на всеобщее обозрение и найти с помощью поисковых систем», – считает Памела Рутледж (Pamela Rutledge), директор Центра психологических исследований в СМИ (США). «Если ты этого не делаешь, то в некоторых кругах тебя даже будут воспринимать как нелюдимого человека. Считается, что в сети все должно быть открытым и доступным», – подтверждает Энрике Сан Хуан.
Основной принцип интернета заключается в том, что изображение производит большее впечатление, чем текст. Следствием этого, наверное, и является расцвет селфи. «Неосознанно мы склонны отвечать и оставлять комментарии к фотографии. Наш мозг обрабатывает зрительные образы быстрее, и мы ощущаем большую вовлеченность, когда видим лица. Если вы посмотрите на страницу с огромным количеством фотографий, то в конце концов станете обращать внимание только на селфи, отмечает Рутледж. Энрике Сан Хуан еще более категоричен: «Потребители цифровой информации читать не любят, они лишь воспринимают образы. Поэтому я не рассказываю по мобильному телефону о том, что делаю, а просто посылаю фото».
Несколько лет назад, когда интернет вошел в нашу жизнь, некоторые исследователи предупреждали об опасности одиночества, изоляции и депрессий. Не сейчас мы имеем нечто совершенно обратное. Эксперты подчеркивают, что социальные сети могут повысить самооценку, улучшить восприятие внешнего вида других людей и способствовать укреплению отношений, особенно в случае положительных оценок. Поэтому селфи следует рассматривать не как статический автопортрет, а как приглашение к более тесному общению. Это форма общения, которая стимулирует социальный диалог. Эти фотографии предназначены не только для просмотра. Это своего рода приглашение друзьям в социальной сети. Селфи – это инструмент взаимодействия.
Андреа Летаменди (Andrea Letamendi), психолог и исследователь из Калифорнийского университета (США), утверждает, что данная практика особенно действенна в случае детей и подростков. «Селфи – это прежде всего результат изучения самого себя. Автопортреты позволяют выразить настроение и рассказать о пережитом. Эти фото не только существуют в электронном мире, они его создают. Эта привычка уже стала частью нашей социальной культуры и, следовательно, она полезна».
«Наши отношения выстраиваются уже не так, как раньше. У нас нет непосредственного контакта с друзьями, клиентами. Но нам по-прежнему хочется, чтобы кто-то дружески похлопал нас по плечу, говорит – Пеп Эскода. – Поэтому я считаю, что селфи – это не просто портрет, это часть долгих поисков самого себя. С помощью этих автопортретов мы стремимся к самоутверждению».
И вот тут возникает другой вопрос. Действительно ли эти фотографии отражают нашу суть? «Эти фото, скорее, показывают не то, кем мы являемся, а то, кем мы кажемся», – считает психолог Джилл Вебер (Jill Weber), работающая в журнале Psychology Today. Очень важны нюансы, потому что в случае селфи именно пользователь решает, каким будет автопортрет. И он же в итоге принимает решение о том, публиковать его или нет. Роберт Аркин (Robert Arkin), преподаватель педагогики в государственном университете Огайо (США), утверждает, что селфи представляет собой способ контроля за нашим образом, который формируется у окружающих. Мы выставляем на их обозрение свой автопортрет с определенными намерениями и целями. Какими именно?
Мариано Чолис (Mariano Choliz), преподаватель психологии в Университете Валенсии и один из авторов книги «Увлечение интернетом и социальными сетями» (Adicción a internet y redes sociales), указывает, что селфи появились из-за стремления к соревнованию: «Знаменитости стали делать их ради саморекламы. А потом, подражая им, то же самое стали делать и все остальные». Энрике Сан Хуан объясняет ценность автопортрета, сделанного с помощью мобильного телефона, тем, что впервые появляется возможность не только распространить информацию, но и обработать ее. «Сейчас пользователи неожиданно открывают для себя, что благодаря селфи они также могут это делать. Они могут заявить о себе в социальных сетях, опубликовать свои фото. Сами!» – поясняет он.
Конечно, это достаточно скоротечное удовольствие, которое длится лишь несколько секунд. Как сказал бы Энди Уорхол, у всех нас будет пятнадцать минут славы, разбитой при этом на фрагменты длительностью пять секунд каждый, которые повторяются всякий раз, когда мы вывешиваем селфи. «Пользователь, наконец-то, сам может формировать свой образ. Это, конечно, вызывает определенную эйфорию, поскольку вокруг человека образуется минипространство славы», – подчеркивает Энрике Сан Хуан. «С помощью селфи мы создаем наш публичный образ. Не обязательно самый лучший, а тот, который мы хотим. И у нас есть возможность поддерживать его. В определенной степени с помощью этих автопортретов человек формирует свою репутацию. И мы можем предлагать этот образ по своему усмотрению друзьям», – подчеркивает он.
Вовсе не стремясь ни очернять, ни обелять это явление, как это часто делается в отношении технических новинок, лучше всего соблюдать разумное равновесие. «Выставить селфи всегда приятно. Это даже может принести удовольствие. О вас узнает весь мир. И именно поэтому это может вызвать привыкание», – предупреждает Мариано Чолис. Публикация фотографий в интернете означает внесение определенного вклада в работу электронных СМИ. Но безотчетная их публикация может свидетельствовать об отсутствии самооценки. «В самых крайних случаях можно предположить, что личный опыт человека не имеет ценности, если он не делится им в сети с другими людьми. Молодежь, в частности, может испытывать большую потребность в том, чтобы заявить о себе и почувствовать поддержку друзей», – считает Хавьер де Ривера.
«Некоторые люди начинают ощущать себя фотографами лишь из-за того, что без устали делают снимки с помощью телефона. Но истинный фотограф – это совершенно другое. У него своя философия, стиль жизни, – говорит Пеп Эскода, подчеркивая творческое начало этой профессии. – Селфи – явление сложное, которое не нужно сводить исключительно к самолюбованию. Одни люди делают снимки, а другие их комментируют. А третьи довольствуются тем, что просто рассматривают их в тишине. Похоже, на наших глазах зарождается новая форма вуайеризма». Но это уже совсем другое дело. Или нет.
Селфи шаг за шагом:
Используйте мобильный телефон с фронтальной камерой.
Обеспечьте правильное освещение. Свет не должен падать прямо на лицо, потому что в таком случае его черты могут утратить естественность.
Отключите вспышку.
Оцените фон и общую обстановку. Это гораздо важнее, чем вы думаете. И люди это замечают. Важно то, где вы сделаете селфи: в ванной комнате, рядом со знаменитостью или около памятника
В момент съемки не откидывайте голову назад, поскольку вы рискуете таким образом исказить подбородок и овал лица.
Лучше выбрать угол в три четверти, чем фотографироваться анфас. Таким образом вы придаете чертам лица большую мягкость и соразмерность.
Не вытягивайте руку слишком далеко, поскольку она может попасть в кадр и будет выглядеть длиннее, чем она есть.
Постарайтесь выглядеть естественно. Естественность и непринужденность очень ценятся в сети.
Проблемы с селфи
Публикация селфи ничего плохого в себе не несет, но может создать проблемы, если, допустим, фото будут сомнительного содержания. Американские СМИ предупреждали о том, что люди все чаще фотографируются рядом с нищими, похоронными процессиями или местами катастроф. Все это – проявления дурного вкуса, не говоря уже о фотографиях сексуальной направленности. «Родителям может не понравиться, если их сын вывешивает подобные фотографии. Если к технической зависимости добавить сексуальную составляющую, то мы получим действительно неуправляемую смесь», – признает эксперт в области интернет-технологий Энрике Сан Хуан, считающий, что в любом случае нужно не ругать, а воспитывать. «Молодые люди выросли вместе с технологией. Когда они только родились, современные технологи уже существовали. А вот нам, взрослым, пришлось к этим технологиям приспосабливаться, поэтому порой так трудно понять, что происходит», – утверждает преподаватель Мариано Чолис. Недавний успех приложения Snapchat, позволяющего отправлять фотографии, которые самоликвидируются через несколько секунд, весьма показателен. Искушение освободиться от каких-либо ограничителей в течение столь короткого времени достаточно сильно. «Большинство хотят уничтожить именно селфи. Это модная и несколько нездоровая тенденция, особенно среди мужчин и женщин, состоящих в отношениях», – отмечает Сан Хуан.
перво
На самом деле селфи, особенно сделанные при определенных углах, искажают размеры носа. Чем-то они напоминают зеркала заднего вида в автомобилях: объекты на них выглядят крупнее, чем на самом деле. Пашковер - не единственный хирург, к которому обращались за пластикой ради селфи. Опрос Американской академии лицевой пластики и восстановительной хирургии показал, что 42% хирургов сталкивались с клиентами, которые просили их поменять внешность для селфи.
Пашковер решил с помощью науки объяснить своим пациентам, что происходит с их лицом, когда они пытаются сделать селфи. Для этого он и его коллеги из Стэнфордского и Рутгерского университета разработали математическую модель, демонстрирующую, как меняется размер носа человека на экране в зависимости от расстояния между лицом и камерой.
Для этого они обратились в Национальный институт охраны труда, который уже три десятка лет измеряет головы американцев для создания респираторных масок нужного размера. С помощью данных института исследователи смогли создать модели мужской и женской головы со среднестатистическими показателями ширины и длины носа. Они измерили, как меняется визуальное восприятие ширины носа по отношению к расстоянию от уха до уха в зависимости от того, на каком расстоянии от лица находится камера.
Ученые обнаружили, что на расстоянии в 30,48 см (типичное расстояние для селфи) линзы искажают лицо, из-за чего нос или другая ближайшая к камере часть лица, выглядит на 30% больше своего реального размера. А вот на стандартном расстоянии для портрета (около полутора метров) изображение не искажается .
«Селфи изменили наше самовосприятие, - считает Пашковер. - Мы видим лица людей ближе, чем привыкли это делать, и потому судим их более строго».
До недавнего времени считалось, что, чтобы сделать идеальное селфи, нужно просто много фотографироваться и учиться. Однако новые научные исследования говорят, что стоит попробовать следующие трюки.
Подбородок ближе к камере
Ближайшая к камере часть лица всегда будет выглядеть больше. Не нужно прямо смотреть в объектив, чтобы тот сфокусировался на торчащем носе - лучше наклоните камеру или голову на 10-15 градусов. Если вы хотите выделить линию подбородка, советует Пашковер, слегка приподнимите его. «Так ваша челюсть будет выглядеть крупнее и мощнее», - сказал он.
Наклонитесь в нужную сторону
Таким же образом можно увеличить на фотографии скулы и глаза. Если ваши уши и нос окажутся в одной параллельной плоскости, они перестанут выступать на лице, а скулы окажутся ближайшей к камере частью лица. Хотите, чтобы ваша шея выглядела длиннее и тоньше? Опустите плечи и вытяните голову. «Если вам хочется подчеркнуть удачный ракурс, наклоните голову или подставьте к ней руку», - советует Эшли Карман, редактор издания The Verge.
Покажите свою левую сторону
Если вы хотите показать лучшую сторону своего лица, продемонстрируйте его левую часть. Исторически сложилось так, что многие люди позируют именно левой стороной (как для классических картин, так и современных фото). Психолог Университета Ля Троб в Австралии Аннукка Линделл считает , что селфи не исключение. Линделл и другие ученые изучили 10 последних селфи 200 пользователей Instagram и обнаружили, что те предпочитают показывать на фотографиях левую сторону лица. Но действительно ли эта часть выглядит лучше в глазах других? На этот вопрос у Линделл пока нет ответа, но она как раз пытается узнать, какая из сторон собирает больше лайков и комментариев. «У людей действительно есть лучшая сторона лица, - считает исследовательница. - Но пока непонятно, насколько это понятие объективно».
Исследователи и профессиональные фотографы советуют держать камеру выше уровня глаз, особенно если она расположена близко к лицу. Но не нужно ставить ее слишком высоко, лучше поднять ее на пару градусов. «Эффект всегда будет лучше, чем при съемке снизу», - прокомментировала Ларисса Кливленд , профессиональный фотограф из Сан-Франциско, занимающаяся художественной свадебной съемкой и созданием фотографий для изданий. Это подтверждает исследование 2017 года, в котором 172 участникам нужно было оценить привлекательность 14 3D-моделей, снятых под разным ракурсом. Оказалось, что фотография, сделанная сверху под углом в 30 градусов или менее, выглядит привлекательнее, а снимки снизу ассоциируются у людей с излишним весом.
Все зависит от цели селфи
Исследователи заметили, что позы для селфи зависят от платформы, на которую они выкладываются. Например, в мужчины стараются фотографировать себя с нижнего ракурса, потому что так они выглядят выше и внушительнее, а женщины, наоборот, держат камеру сверху, чтобы смотреться ниже и уступчивее. «Селфи - это первое, что вы видите о человеке в приложении для онлайн-знакомств, - объяснила Дженнифер Рокая Седжвик, психолог из Университета Саскачевана. - А пользователи Tinder обращают больше всего внимания на внешность и привлекательность. Мужчины и женщины фотографируют себя под разными углами, которые могут и не делать их снимки самыми привлекательными для других. Мы узнаем все больше о том, как люди воспринимают друг друга в этих приложениях».
Новые технологии и ультрасовременные гаджеты подарили миру новое увлечение, захватившее целиком людей разных возрастов, разных слоев и социальных групп. Слово «селфи» происходит от английского «selfie», что значит «фотографирование самого себя». Это фотографии, которые делаются на вытянутой руке или в зеркале фотокамерой телефона.
Феномен «сетевого эксгибиционизма»
Селфи сегодня – это не просто очередной вид фотосъемок или мейнстрим сезона, это особое социальное явление, которое иногда превращается в болезненную манию. Причины и опасности этого нового увлечения уже взволновали психологов всего мира. Последнее время невинное увлечении селфи все чаще перерастает в неконтролируемое навязчивое психическое расстройство, когда человек начинает себя фотографировать десятки раз в день, иногда в интимной обстановке или в экстремальной ситуации с риском для жизни.
Психологи установили, что данная проблема появилась в современном мире в связи со снижением ценности межличностных отношений. Люди все больше заняты карьерой, бизнесом, увеличением доходов и накоплением денег; они все меньше внимания уделяют личному общению, дружбе и любви. Они не стараются строить глубокие отношения, не привязываются друг к другу, в итоге видя друг в друге не личность, а набор полезных для себя функций.
Селфи — разновидность эмоционального эксгибиционизма
Многие сегодня не желают «тратить» свои чувства на других, но сами по-прежнему отчаянно нуждаются в любви. Отсюда и чрезмерная увлеченность селфи. Врачи называют такое самолюбование нарциссизмом или сетевым эксгибиционизмом. Некоторые делают селфи постоянно: дома и во время учебы, на работе и на отдыхе, в туалете и на приеме у врача. Каждому человеку хочется, чтобы окружающие отмечали его уникальность, чтобы его любили и восхищались.
Если многочисленные селфи, размещенные в соцсетях, получают одобрительные отзывы и лайки, человеку начинает казаться, что его заметили и полюбили. Многие селфи делаются бессознательно, с целью поднять низкую самооценку, но результат получается противоположный – это лишь обостряет внутреннюю пустоту, ведь если их фото получает мало лайков, то это может привести к депрессии. Человек еще больше замыкается в себе и озлобляется, начинаются трудности в реальном общении и социальной жизни.
Последствия чрезмерной увлеченности селфи
В некоторых иностранных компаниях перед приемом на работу нового сотрудника проверяют его странички в социальных сетях. Если они чрезмерно заполнены селфи, то ему не суждено попасть в компанию – такой человек считается плохим работником, потому что слишком зациклен на себе и занят самолюбованием, у него отсутствует ответственность за других людей и общее дело.
Иногда жажда внимания и одобрения приводит к трагическим последствиям. Всем известна история 19-летнего парня из Великобритании, который ежедневно размещал в соцсети более 200 своих фото. Получив множество лайков, он был уверен в собственной неотразимости. Когда он получил отказ в модельном агентстве, то впал в глубокую депрессию, перестал есть, похудел на 10 кг и не выходил полгода из дома.
Важно, чтобы любовь к селфи не переросла в манию
Он делал фотографии каждую минуту, пытался копировать позы Леонардо Ди Каприо, в надежде снять «идеальное селфи» и прославиться на весь мир, но в итоге, поняв, что лучшее в мире селфи у него не выходит, попробовал покончить с собой. Сейчас, после лечения в клинике, он находится на реабилитации и учится жить без телефона.
Другой молодой человек, сделав удачное фото в костюме Губки Боба и собрав тысячи лайков, решил покорить интернет экстремальным селфи. В результате экстрим закончился травмой, кровопотерей и смертью автора. Почему же люди так стремятся разместить свои фото в соцсетях? Одной из объективных причин селфи-мании считается, что пользователям больше нравится ставить лайк чьему-то фотопортрету, а не отвлеченной фотографии. Лайки для юзера в виртуальном мире - это психологические заменители одобрения и похвалы, в которых так нуждается каждый человек.
Как сделать удачное селфи?
Иногда селфи делают знаменитые и публичные люди, и в этом нет ничего плохого. Например, президент Америки Барак Обама с удовольствием принял участие в групповом селфи с премьер-министром Великобритании Дэвидом Кэмероном и премьер-министром Дании Хелле Торнинг-Шмитт. А большой поклонник новых трендов — Председатель правительства России Дмитрий Медведев, — сделал фото себя в лифте Дома правительства и разместил его на своем аккаунте в Твиттере.
Американский астронавт Стивен Суонсон первым загрузил в Сеть прямо из космоса настоящее космическое селфи. На фото за спиной астронавта виден океан и облака. Под фото он написал: «Вернулся на Международную космическую станцию. Жизнь прекрасна ».
Но если вы не президент, не кинозвезда и не космонавт, то каким методом вам обратить на себя внимание? Для того чтобы выделиться на общем фоне цифровых фото, не обязательно сумасбродствовать. Лучше включить мозг, и тогда из вашего увлечения селфи получится настоящее искусство. Можно, например, с помощью селфи рассказывать интересную историю, или общаться эмоциями как в пантомиме.
Иногда селфи помогает людям преодолеть кризисные моменты в жизни. Одни используют фотографирование себя для того, чтобы принять и полюбить свою внешность, либо преодолеть застенчивость. Другим такие фото в какой-то степени компенсируют отсутствие карьерных успехов. Третьим просто поднимают настроение.
В селфи, как и во всем, нужно помнить о чувстве меры! И если вы продолжаете жить привычной жизнью, уделяет время близким и родным, в вашей жизни есть настоящие друзья и любимые люди, общение с которыми для вас главнее любых фото, то селфи – не более чем модное увлечение.